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一轻团委组织开展“员工压力应对与情绪调节”心理团体辅导活动
发布时间：2024-11-14 16:42
为进一步聚焦一轻青年身心健康，赋能企业高质量发展，不断完善和优化一轻共青团全方位感知青年温度端口，有效解决青年“急难愁盼”问题，9月24日下午，一轻团委依托团市委12355北京润心工作坊，组织开展“员工压力应对与情绪调节”心理团体辅导活动。
本次活动以“每个人都可以笑对压力”为主题，邀请北京师范大学心理学部临床与咨询心理方向硕士生导师、北京市青少年法律与心理咨询服务中心理事郭芳芳老师授课，活动聚焦青年职工成长、情绪困扰、工作生活压力等问题，围绕压力管理、情绪调节到人际关系，每一个话题都紧贴员工的实际需求，帮助青年职工更好地认识自我、理解他人，从而在快节奏的工作与生活中找到平衡，保持心理健康。
活动中，互动氛围轻松愉悦，参加青年纷纷表示，这次心理辅导活动形式丰富有意义，不仅讲案例、做互动，而且教方法、促共鸣，为青年职工提供了一个学习交流、强心健心的机会。
未来，一轻团委将持续根据青年职工实际需求，组织开展系列心理健康活动，增强心理健康能力，提升青年员工获得感和幸福感，助力企业高质量发展。
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